Zdravé recepty, Strana 11

Příprava ryb v balíčku z pečícího papíru, tzv. papilotě je jednoduchá a ryba takto upravená si zacho...

Jahodový s kokosovým proteinem   1 hrnek čerstvých nebo mražených jahod ½ banánu 1 dávka ...

Suroviny na 2 porce: 2 ks kuřecích prsou 1/3 římského salátu 3 plátky toastového chleba strouh...

Dezert nabitý proteiny? Tak tím je dnešní nepečený jahodový dort. Hlavní složkou je nejen na bílkovi...

Zdravější a fit verzi těchto ovocných tvarohových knedlíků si zamilujete. I sladký pokrm jde udělat ...

Sezóna rebarbory a jahod je tady a s ní i tento recept na skvělý rebarborovo-jahodový koláč, který j...

Oblíbená quinoa neboli merlík čilský pochází, jak už název napovídá, z oblasti Jižní Ameriky. Jde o ...

Tento vegetariánský recept voní žampiony a bylinkami. Vydá za plnohodnotný oběd či večeři, ale může ...

Klasický cukr vyměníš za kokosový, pro navýšení bílkovin přimíchej tvaroh, a namísto pšeničné mouky ...

Ingredience: 150 g čočky Beluga 2 mrkve 1/2 celeru 1 červená řepa (předvařená) 4 cm zázvoru ...