Zdravé recepty
Předpokladem pro jakoukoli redukci hmotnosti je změna stravovacích návyků! ... a vyvážený a pestrý jídelníček je dalším klíčem ke zdravému životnímu stylu. Můžete se u nás inspirovat zdravými a zároveň snadnými recepty od skvělých foodblogerek. Používají lokální a dostupné suroviny, a snadné postupy. Fotografie jsou autentické a z domácího prostředí. Recepty můžete zařadit do svého jídelníčku a pošmákne si na nich celá rodina. Na své si tu přijdou masožravci, vegetariáni i mlsouni se „sladkým jazýčkem“.
Dopřát si svatomartinskou pečínku a přitom nemít výčitky z tučného masa a knedlíků? Nahraďte husu či...
Hlíva ústřičná je pozoruhodná houba, která je bohatá na živiny a zároveň nízkokalorická. Když ji dob...
Léto se nám tento rok předvedlo v té nejlepší formě, ale děkujeme, milé léto - podzime, vítej! Pro...
Využijte naplno sezónu paprik a vyzkoušejte tento osvědčený recept na polévku plnou zeleniny, antiox...
Léto je období salátů. Ve vedrech se nikomu nechce dlouze vařit, natož ještě péct! Dnešní salát je z...
Quinoa je výživná bezlepková obilovina, která vyniká vysokým obsahem bílkovin. Aby byla opravdu atra...
Oblíbená kefírovka je jedním z moučníků, které máte možná spojené s dětstvím u babičky. Vláčná bucht...
Lasagne mohou mít mnoho podob. Od tradičních italských s mletým hovězím masem a červeným vínem, až p...
Losos - natolik chutná ryba, že nepotřebuje žádné další doplňky, přílohy a velké dochucování. V dneš...
Řecký sýr feta je sám o sobě výrazný a používá se hlavně do salátů a těstovinových jídel. Zkuste ho ...